Remèdes de maison · Estomac, intestin & nausée
Aucun remède ici ne remplace un traitement, et aucun n’est dénigré. Ce qui fait du bien depuis des générations fait du bien — même si personne ne l’a jamais mesuré. Là où c’est bien étudié, c’est écrit. Là où ce n’est que l’expérience, c’est écrit aussi.
Écraser légèrement une cuillère à café de graines, verser de l’eau chaude, laisser infuser dix minutes à couvert.
Les huiles essentielles détendent l’intestin et facilitent l’évacuation des gaz. Couvrir est décisif, sinon ces huiles s’évaporent.
Des ballonnements persistants avec perte de poids ou selles modifiées demandent un bilan, pas une tisane.
Anis et fenouil à fortes doses ne sont pas recommandés pendant grossesse et allaitement ; les quantités usuelles en tisane sont considérées comme sans problème.
Ne pas traiter soi-même : douleurs abdominales fortes, croissantes ou d’apparition brutale, ventre dur, sang dans les selles ou selles noires, vomissements de sang. En cas de diarrhée, c’est la perte de liquide qui compte — langue sèche, peu d’urine, somnolence. Chez l’enfant et la personne âgée, cela va plus vite.