Hausmittel · Mund, Zähne, Augen & Füsse

💻 Augenpause am Bildschirm

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Kein Hausmittel hier ersetzt eine Behandlung, und keines wird schlechtgeredet. Was seit Generationen guttut, tut gut — auch wenn niemand es je gemessen hat. Wo etwas gut untersucht ist, steht es da. Wo es nur Erfahrung ist, steht auch das.

Was man tut

Alle 20 Minuten für 20 Sekunden in die Ferne schauen und bewusst blinzeln; den Bildschirm etwas unter Augenhöhe stellen.

Warum es plausibel ist

Am Bildschirm blinzelt man deutlich seltener; der Tränenfilm reisst auf. Ein tieferer Bildschirm verkleinert zudem die offene Lidfläche.

Was es nicht kann

Es behebt keine Fehlsichtigkeit und keine Erkrankung der Lidränder.

Wann man es besser lässt

Keine Einschränkung. Anhaltend rote, schmerzende Augen oder Sehverschlechterung gehören angesehen.

Wann es nicht mehr Hausmittel ist

Wann es nicht mehr Hausmittel ist

Zum Arzt oder Zahnarzt: Schwellung im Gesicht mit Fieber, Zahnschmerz mit Mühe beim Öffnen des Mundes, ein ausgeschlagener Zahn — das ist ein Notfall mit engem Zeitfenster. Am Auge: plötzliche Sehverschlechterung, starke Schmerzen, Lichtblitze. Wunde Stellen im Mund, die über drei Wochen bleiben.