Hausmittel · Magen, Darm & Übelkeit
Kein Hausmittel hier ersetzt eine Behandlung, und keines wird schlechtgeredet. Was seit Generationen guttut, tut gut — auch wenn niemand es je gemessen hat. Wo etwas gut untersucht ist, steht es da. Wo es nur Erfahrung ist, steht auch das.
Kleine Portionen statt Mahlzeiten, alle zwei bis drei Stunden etwas. Kalt schmeckt oft besser als warm. Trinken zwischen den Mahlzeiten statt dazu, sonst füllt es den Magen.
Ein kleiner Teller schreckt weniger ab als ein voller, und häufige kleine Mengen bringen über den Tag mehr zusammen als ein Essen, das stehen bleibt.
Es beantwortet nicht, warum der Appetit fehlt — und das ist hier die eigentliche Frage.
Appetitlosigkeit mit ungewolltem Gewichtsverlust, über Wochen oder mit Schmerzen gehört ärztlich abgeklärt.
Nicht selbst behandeln: starke, zunehmende oder plötzlich einsetzende Bauchschmerzen, harte Bauchdecke, Blut im Stuhl oder schwarzer Stuhl, Erbrechen von Blut. Bei Durchfall zählt der Flüssigkeitsverlust — trockene Zunge, wenig Urin, Benommenheit. Bei Kindern und alten Menschen geht das schneller.