Hausmittel · Erkältung, Nase & Fieber

💧 Nasenspülung mit Salzwasser

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Kein Hausmittel hier ersetzt eine Behandlung, und keines wird schlechtgeredet. Was seit Generationen guttut, tut gut — auch wenn niemand es je gemessen hat. Wo etwas gut untersucht ist, steht es da. Wo es nur Erfahrung ist, steht auch das.

Was man tut

Neun Gramm Salz auf einen Liter abgekochtes und abgekühltes Wasser, mit Kanne oder Dusche ein- bis zweimal täglich spülen.

Warum es plausibel ist

Die Spülung trägt Sekret, Staub und Pollen mechanisch ab und befeuchtet die Schleimhaut. Bei Nebenhöhlen- und Heuschnupfenbeschwerden ist das gut untersucht.

Was es nicht kann

Sie ersetzt keine Behandlung einer bakteriellen Nebenhöhlenentzündung.

Wann man es besser lässt

Nur abgekochtes oder steriles Wasser verwenden, nie Leitungswasser direkt. Nicht bei völlig verstopfter Nase und nicht nach Operationen im Nasenraum ohne Rücksprache.

Wann es nicht mehr Hausmittel ist

Wann es nicht mehr Hausmittel ist

Ärztlich abklären: Fieber über drei Tage ohne Besserung oder erneut ansteigend, Atemnot, Schmerzen beim Atmen, Verwirrtheit. Bei Säuglingen unter drei Monaten gilt jedes Fieber als Grund. Nasenbluten, das nach zwanzig Minuten richtigem Druck nicht steht, ebenfalls.