Remèdes de maison · Estomac, intestin & nausée
Aucun remède ici ne remplace un traitement, et aucun n’est dénigré. Ce qui fait du bien depuis des générations fait du bien — même si personne ne l’a jamais mesuré. Là où c’est bien étudié, c’est écrit. Là où ce n’est que l’expérience, c’est écrit aussi.
Ne plus manger les trois heures avant le coucher, surélever la tête du lit, rester droit ou marcher après le repas.
Debout, la gravité travaille avec l’estomac et non contre lui. Une tête de lit surélevée réduit le reflux nocturne de façon mesurable.
Un reflux persistant des semaines demande un bilan — l’usage prolongé d’antiacides sans évaluation n’est pas une solution.
Menthe, alcool, nicotine, chocolat et gras détendent encore le sphincter. Trouble de la déglutition, perte de poids, vomissement de sang ou selles noires : médecin immédiatement.
Ne pas traiter soi-même : douleurs abdominales fortes, croissantes ou d’apparition brutale, ventre dur, sang dans les selles ou selles noires, vomissements de sang. En cas de diarrhée, c’est la perte de liquide qui compte — langue sèche, peu d’urine, somnolence. Chez l’enfant et la personne âgée, cela va plus vite.