Remèdes de maison · Quotidien & déplacements
Aucun remède ici ne remplace un traitement, et aucun n’est dénigré. Ce qui fait du bien depuis des générations fait du bien — même si personne ne l’a jamais mesuré. Là où c’est bien étudié, c’est écrit. Là où ce n’est que l’expérience, c’est écrit aussi.
Eau bouillie ou scellée, pas de glaçons, éplucher soi-même les fruits, manger chaud ce qui est cuit. Se laver les mains avant chaque repas — aussi après avoir manipulé des billets.
La plupart des germes viennent de l’eau et des aliments crus lavés à l’eau. Ce qui fume encore n’a pas eu le temps d’être colonisé.
Cela réduit le risque sans le supprimer. Et la mesure la plus importante n’est pas la prévention mais l’hydratation si cela arrive quand même.
En cas de fièvre, de sang dans les selles, de douleurs fortes ou de signes de déshydratation, consulter — même en voyage.
À faire évaluer : coup de chaleur avec confusion, peau sèche et brûlante ou conscience altérée — c’est plus qu’un épuisement. Une jambe gonflée d’un seul côté après un long trajet. Et tout ce qui est nouveau et ne disparaît pas en quelques jours.