Remèdes de maison · Cycle & santé des femmes
Aucun remède ici ne remplace un traitement, et aucun n’est dénigré. Ce qui fait du bien depuis des générations fait du bien — même si personne ne l’a jamais mesuré. Là où c’est bien étudié, c’est écrit. Là où ce n’est que l’expérience, c’est écrit aussi.
Avant la tétée, réchauffer le sein — gant de toilette chaud et humide, cinq minutes. Puis mettre au sein, menton de l’enfant vers la zone dure. Après la tétée, refroidir : une feuille de chou blanc froide et lavée, assouplie au rouleau, nervure épaisse ôtée, glissée dans le soutien-gorge, vingt minutes ou jusqu’à ce qu’elle se flétrisse. Deux à trois fois par jour.
L’ordre est le point clé. La chaleur avant la tétée dilate les canaux et facilite le réflexe d’éjection — elle aide à vider. Le froid après resserre les vaisseaux et fait tomber l’œdème qui comprime le canal de l’extérieur ; la chaleur après l’aggraverait. Le menton vers la zone dure n’est pas un dicton : la langue de l’enfant tire le plus fort du côté du menton. Pour la feuille de chou, la part établie est le froid doux et durable épousant toute la courbure — qu’un composé propre au chou intervienne est supposé, non démontré. L’essentiel reste dans tous les cas la vidange.
Continuer d’allaiter, justement du sein concerné — sevrer en cas d’engorgement l’aggrave. Ne pas masser vigoureusement ni pétrir ; le tissu enfle davantage. Un effleurage doux vers le mamelon pendant la tétée suffit. Ne pas porter la feuille de chou en continu : elle peut freiner la lactation, ce qui est recherché au sevrage et non ici.
En cas de fièvre au-delà de 38,5 degrés, de frissons, d’une zone rouge, chaude et très douloureuse, et d’une sensation grippale — cela devient une mastite, qui doit être vue rapidement. De même si rien ne se libère après vingt-quatre heures.
À faire évaluer : saignement hors cycle ou après la ménopause, douleur pelvienne intense d’un côté, fièvre avec pertes, toute nouvelle boule dans le sein. Pendant la grossesse, presque tout justifie un appel. En cas de mastite avec fièvre, ne pas attendre plus d’une journée.