Remèdes de maison · Quotidien & déplacements
Aucun remède ici ne remplace un traitement, et aucun n’est dénigré. Ce qui fait du bien depuis des générations fait du bien — même si personne ne l’a jamais mesuré. Là où c’est bien étudié, c’est écrit. Là où ce n’est que l’expérience, c’est écrit aussi.
Aérer en courant d’air la nuit et tôt le matin, fenêtres fermées et ombrage extérieur le jour. Éteindre les appareils qui chauffent. Un linge humide devant la fenêtre ouverte aide en air sec.
Un ombrage extérieur arrête la chaleur devant la vitre ; un rideau intérieur la laisse entrer. L’air nocturne est la seule réserve de fraîcheur gratuite.
Un ventilateur ne refroidit pas l’air, il refroidit la peau par évaporation — au-delà de 35 degrés, sur peau sèche, il n’apporte presque plus rien.
Chez les personnes âgées, les nourrissons et les malades, aérer ne suffit pas — il faut boire, une pièce fraîche et des visites régulières.
À faire évaluer : coup de chaleur avec confusion, peau sèche et brûlante ou conscience altérée — c’est plus qu’un épuisement. Une jambe gonflée d’un seul côté après un long trajet. Et tout ce qui est nouveau et ne disparaît pas en quelques jours.