Remèdes de maison · Rhume, nez & fièvre
Aucun remède ici ne remplace un traitement, et aucun n’est dénigré. Ce qui fait du bien depuis des générations fait du bien — même si personne ne l’a jamais mesuré. Là où c’est bien étudié, c’est écrit. Là où ce n’est que l’expérience, c’est écrit aussi.
Rincer ou vaporiser à l’eau salée, plusieurs fois par jour. Se moucher doucement narine par narine, sans pression des deux côtés. En saison pollinique, se laver les cheveux le soir.
L’eau salée élimine sécrétions, poussières et pollens et garde la muqueuse humide. Se moucher fort des deux côtés pousse les sécrétions vers les sinus et l’oreille.
Cela ne raccourcit pas un rhume. Les sprays décongestionnants agissent vite, mais au-delà d’une semaine le nez s’y habitue.
Un écoulement unilatéral sanglant ou purulent, une douleur frontale ou maxillaire avec fièvre, ou des troubles de plus de dix jours doivent être évalués.
À faire évaluer : fièvre de plus de trois jours sans amélioration ou qui remonte, essoufflement, douleur à la respiration, confusion. Chez le nourrisson de moins de trois mois, toute fièvre est un motif. De même un saignement de nez qui ne s’arrête pas après vingt minutes de compression correcte.