Remèdes de maison · Cycle & santé des femmes
Aucun remède ici ne remplace un traitement, et aucun n’est dénigré. Ce qui fait du bien depuis des générations fait du bien — même si personne ne l’a jamais mesuré. Là où c’est bien étudié, c’est écrit. Là où ce n’est que l’expérience, c’est écrit aussi.
Compresses fraîches 15 minutes, un soutien-gorge bien ajusté, aussi la nuit les jours difficiles.
Le froid atténue la transmission de la douleur, et le maintien évite les tiraillements au mouvement.
Une tension liée au cycle est normale — elle ne dit rien sur d’éventuels nodules.
Un nodule nouveau, ferme, unilatéral, une peau rétractée ou un écoulement du mamelon s’examinent, quel que soit le cycle.
À faire évaluer : saignement hors cycle ou après la ménopause, douleur pelvienne intense d’un côté, fièvre avec pertes, toute nouvelle boule dans le sein. Pendant la grossesse, presque tout justifie un appel. En cas de mastite avec fièvre, ne pas attendre plus d’une journée.